Le sommeil est un aspect fondamental de notre vie, une nécessité vitale aussi importante que l'air que nous respirons, la nourriture que nous consommons et l'eau que nous buvons !

Malgré cette évidence, la société moderne, constamment en mouvement, a tendance à négliger le sommeil au profit d'autres engagements, professionnels ou personnels. Pourtant, avoir un bon sommeil est bien plus qu'une simple pause dans nos journées. Il est essentiel pour notre santé physique, mentale et émotionnelle, et joue un rôle clé dans notre quête du bien-être.

Qu’apporte le chanvre dans cette quête du sommeil ? 

Tout comme nous l’avons évoqué dans l’article sur les bienfaits du chanvre, il agit favorablement sur l'endormissement et sur la qualité du sommeil. En particulier sous forme d'infusions ou d'huiles, il est de plus en plus étudié pour son potentiel à améliorer la qualité du sommeil. 

Relaxation et réduction de l'anxiété : 

Amélioration de la gestion de la douleur : 

Régulation du cycle du sommeil : 

Il peut prolonger le temps de sommeil profond, réduire les interruptions et améliorer la continuité du sommeil. Beaucoup de personnes ont des nuits coupées ne permettant pas de se sentir réellement énergique dès le réveil. Le chanvre peut favoriser une meilleure qualité du sommeil en réduisant les cycles de sommeil léger et en prolongeant les cycles de sommeil profond. Cela permet de se réveiller plus reposé.

Un sommeil avec un cycle irrégulier joue très souvent sur l'état mental et physique. 

Découvrez notre infusion au chanvre, tilleul, verveine et menthe poivrée, parfaite pour retrouver un sommeil de qualité 😴

Réduction des cauchemars :

Pour les personnes souffrant de cauchemars ou de troubles du sommeil liés au stress post-traumatique (TSPT), le chanvre peut contribuer à réduire la fréquence et l'intensité des cauchemars.

Effets relaxants :

Le chanvre peut aider à la relaxation musculaire et à la détente mentale, ce qui favorise un sommeil plus profond et plus réparateur.

Nos retours consommateurs sont également positifs sur la réduction du stress et sur la qualité du sommeil. C'est le cas de Régine, une consommatrice d'infusion au chanvre :

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